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책, 래더 사다리법 안녕하세요~~ 제 블로그를 방문해주신 분들 감사합니다~^^ 고맙습니다`~^^ 사랑합니다~~^^ 래더의 실폐 한계 슬럼프라는 벽을 뛰어넘은 변화의 사다리라는 책에 대해 핵심만 정리해보겠습니다. 나무를 보는게 아니라 숲을 봐야 된다는 느낌의 책이었어요. 노력하면 바뀔 거라는 순진한 착각은 이제 버려라! 노력을 성공으로 바꾸는 가장 확실하고 빠른 변화의 3단 사다리 법칙 1. 목표? 우리가 추가하는 목표를 마합니다. 성과 결과 발전 등.... -타인에게 증명을 위한 목표로 해야 됩니다. 실행목표가 아닌 학습목표를 성장해야 합니다. 학습목표는 새로운 능력 개발을 위한 목표입니다. -왜 이 일을 하는지 정확하게 이해를 해야 합니다. 그래야 우선순위가 보이기 시작합니다. 2. 행동? 실천해야 하는 행동을 만들어야 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 7. 11.
주식, 조건 검색으로 매일 2프로부터 상한가까지 수익법 안녕하세요. 방문하신 모든 분들 감사합니다. 고맙습니다. 사랑합니다.~~^0^ 날씨가 폭염에 코로나 19에 건강이 최고입니다. 여러분 건강 꼭 지키세요.~~ 저는 너무 더워서 오늘 하루 종일 멍하고 일을 했답니다. 재테크 중에 돈이 될 수 있는 게 바로 주식, 해외선물입니다. 저는 아직 공부하는 학생이라서 그런지 주식의 모든 언어들이 어렵고 생소해요 T.T 이동평균선, 볼린저 밴드, 이격도 추세선, 캔들 등등..... 책도 읽고 있고 여기저기 돌아다니기도 하고, 요즘 코로나 19 때문에 주식에 대해 궁금한 점이 많아 여기저기 돌아다녀서 매일 광고 문자만 오고 ... 그중에서 이곳이 마음에 들어 한번 공유해보고자 합니다. 저도 상담해봤는데 괜찮은 곳 같아서요.... 주식, 조건 검색으로 매일 2프로부터 상.. 공감수 2 댓글수 0 2020. 6. 23.
비, 사진 모음 한번에 보기/정보톡톡 오늘 오후부터 계속 비가 와서 지금까지도 비가 오고 있어요. 비, 아름다운 사진 모음전을 해보려고 합니다. 그럼 고고...... 비 사진 보면 추워집니다. 더위가 사라져요... ㅋㅋㅋㅋ 비, 아름다운 사진 첫 번째입니다. 빗방울이 통통 울려 퍼져요.... 비, 아름다운 사진 두 번째입니다. 빗방울이 퐁당퐁당 울려 퍼져요.... 캐리어 벽걸이에어컨 6평형 CSF-A061CS 2020년 신상품 실외기포함 [서울 경기만 설치가능] COUPANG www.coupang.com 비, 아름다운 사진 세 번째입니다. 집속 비 촉촉하게 울려 퍼져요... (최강공조) 캐리어 벽걸이 에어컨 9평형 (CSV-A094AC) (인버터) (서울.경기 빠른설치 가능) COUPANG www.coupang.com 비, 아름다운 사진 네.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 6. 10.
여름 바다, 사진 모음 한번에 보기/정보톡톡 여름 바다, 사진 모음 한 번에 보기/ 정보 톡톡할까요? 여름 바다 사진 1~10번까지 사진입니다. 요즘 날씨가 점점 더워지고 있어요. 눈으로 보는 시원하고 즐거운 바다 사진을 올립니다. 보기만 해도 바다를 그대로 느끼게 됩니다. 즐거운 바다 보러 갈까요 고고~~~~ 바닷속으로 들어가고 싶어 지는 사진이었습니다. 더 바닷속으로 풍덩 들어갈 여름 바다, 사진 모음 한 번에 볼까요~~~ 모래와 바다와 야자수 너무 잘 어울리는 여름 바다입니다. 순간 더운 느낌이 팍팍...... 다시 바다를 수영하는 느낌이 사진이니다. 사진 속에서 수영을 열심히 해야겠죠 파도가..... 드라마나 영화에서 여인, 가족과 걸어가는 장면이네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 방문하신 분들 감사합니다. 고맙습니다. 사랑합니다.~~^0^ 비타민D, 손쉽.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 6. 4.
비타민D, 손쉽게 보충하려면? 5000IU, 리뷰 정보톡톡 비타민D에 대한 내용을 알아볼까요~? 비타민 D는 유일하게 식품으로 섭취하지 않아도 햇빛을 통해 피부에서 합성이 됩니다. 이런 비타민D는 특히 여성분들이 많이 부족하다고 합니다. 그럼 올바른 햇빛 쪼는 방법은 어떤 방법일까요? 전무가 들은 일주일에 적어도 2번 이상, 오전 10시부터~ 오후 3시 사이에 팔, 다리에 5분에서 30분 정도 자외선 차단제를 바르지 않고 실외에서 햇볕을 쬐는 것이 좋다고 권장하고 있습니다. 그러나 햇빛에 의한 비타민D 합성을 방해하는 요소가 너무 많습니다. 나이, 계절, 비만, 자외선 차단제, 대기오염, 펴곙이후 여성, 질환자, 코로나 19등이 방해 요소입니다. 이런 비타민D가 부족하면 발생하는 결핍 증상은? 당뇨병, 근력저하, 심혈관계 질환, 우울증, 머리에 땀이 남, 골화연.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 6. 2.
꽃의 아름다움을 보여주는 꽃말 정보 알아 볼까요? 오늘은 꽃의 아람다운 꽃말에 보러 갈까요...... 동백꽃 "그대만을 사랑합니다" 너무 좋아요~~^^ 동백꽃 색깔별 꽃말 알아볼까요! 빨간 동백 꽃말:누구보다 그대를 사랑합니다." 흰색 동백 꽃말: 비밀스러운 사랑" 칼라 " 천녀의 사랑" 식장에서 흔히 볼 수 있고 부케로도 많이 사용합니다. 순백 드레스하고 같이 있으면 정말 우아한 꽃입니다. 산수유꽃 "영원 불명의 사랑" 한편의 영화를 보는 꽃말이에요 비단향꽃무 " 한결같은 사랑" 보랏빛의 아름다운 면서도 매력적인 꽃. 보라색을 선호하신 분들은 인테리어 할 때 좋아요 이플린 목화 장미 비누꽃 꽃다발 추억꽂이세트 + 안전상자 COUPANG www.coupang.com 튤립 "영원한 사랑의 고백" 깍~~~~ 색도 여러 가지 다양해서 집 인테리어 할 때 좋아.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 5. 25.
비대면으로 에어컨 청소하기/혼자 집에서 벽걸이 에어컨 간단 청소법 안녕하세요. 오늘은 벽걸이 에어컨 분해 없이 청소하는 방법을 한번 알아보도록 하겠습니다. 벽걸이 에어컨 간단하게 청소하는 방법으로 곰팡이와 냄새, 먼지를 제거해보겠습니다. 만약 전문가의 청소가 필요한 경우는 전문가에게 직접 청소를 맡기는 게 좋습니다. 나노클린화이트 셀프에어컨청소 300ml 곰팡이냄새제거 에어컨필터청소 곰팡이제거제 COUPANG www.coupang.com 캐리어 벽걸이에어컨 6평형 CSF-A061CS 2020년 신상품 실외기포함 [서울 경기만 설치가능] COUPANG www.coupang.com ※주의할 사항은? 전기선 나오는 부분에 절대 물이 닿지 않도록 주의하셔야 합니다. 청소를 다하고 시운전 시에 물방울이 나옵니다. ※청소 전에는 꼭 해야 할 것은? 가장 주요한 전원코드를 뽑습니다.. 공감수 2 댓글수 0 2020. 5. 25.
나의 몸 속 80% 물 아름다운 결정체 !! 물은 사람에게 어떤 영향을 줄까요? 사람의 몸은 80%가 물입니다. 우리 몸은 많은 세포로 구성돼 어 있습니다. 이 세포들은 다 물을 필요로 하고 물과 연결되어 있습니다. 이 세포에 어떤 물을 흐르게 할 것인지가 중요합니다. 사람의 언어에 따라 물이 반응하고 결정체를 말 듭니다. 나의 몸속에 아름다운 결정체를 만드는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 언어에 따라 달라지는 물의 결정체 모습을 볼까요. "감사합니다." 말 그대로 아름다운 결정체예요 "고맙습니다." 말 그대로 아름다운 결정체예요 나쁜 말의 결정체를 보기 안 좋아서 1개만 했어요. T.T "짜증 나, 죽여버릴 거야, " 정말 고통스러운 느낌을 주는 형상이에요. TV에서 식물에게 좋은 말과 나쁜 말을 각각 해주는 실험을 하는 방송을 예전에 했습니다... 공감수 1 댓글수 0 2020. 5. 23.
절대 버려서는 안 될 슈퍼푸드 수박씨 효능 7가지/ 고르는 법 자르는 법 버리는 법 정보 톡톡 절대 버려서는 안 될 슈퍼푸드 수박씨 효능 7가지 / 고르는 법 자르는 법 버리는 법 정보 톡톡 수박의 모든 것을 지금 알아볼까요~~^^ 자금 출발 ~ 씨앗 중에서 단백질 함유량이 가장 높은 씨는? 바로바로 수박씨입니다. 수박 어느 나라에서 왔을까요? 고려 때 거란족으로부터 종자를 얻어 심었다는 기록이 전해지는데요. 이때 수박은 씨를 먹기 위해 재배한 과일입니다. 중국 속설에 수박씨를 먹으면 여인들의 피부가 백옥같이 된다고 해서 수박씨를 볶아먹었다고 합니다. 지금도 즐겨먹은 간식이라고 하네요~~^^ 수박보다 더 좋은 슈퍼푸드 수박씨의 효능 7가 지을알아보겠습니다. 첫 번 번째 암세포 성장 억제, 노화 방지해줍니다. 먹으면 노화 방지 오~~~ 수박씨 여러 성분 중 "쿠쿠르비타신"이라는 이 성분은 암의 원인.. 공감수 6 댓글수 3 2020. 5. 21.
체할 때 소화촉진제는 토마토? / 한 번에 토마토 효능 보관법 총정리, 정보 톡톡!! #체할 때 소화촉진제는 토마토? / 한 번에 토마토 효능 보관법 총정리, 정보 톡톡!! 안녕하세요~~^^ 오늘 하루는 토마토와 함께 해볼까요?토마토가 맛도 좋지만 효능까지 풍부해서 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다.~~!!자금 토마토 세계로 달려가볼까요~~#첫 번째 토마토 우리 몸에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 토마토가 산성을 중화하고 소화를 촉진해 위의 부담을 덜어줍니다. 쉽게 생각해서 체할 때 토마토 먹으면 소화를 촉진해 위의 부담을 덜어 주는 도움을 줄 수 있습니다. 붉은색을 만드는 라이코펜은 노화의 원인이 되는 유해산소를 배출시켜 세포의 젊을 유지시킨다고 합니다. 그렇다면 꾸준히 섭취한 경우 얼굴과 몸에 생긴 반점이 옅어지고 주름 가지도 호전되는 결과를 얻는다고 합니다. 오늘부터 꿀 피부.. 공감수 8 댓글수 2 2020. 5. 15.

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